Voraussetzungen für gutes Sehen
- entspannte Schulter- und Nackenmuskeln,
um die gute Durchblutung des Sehzentrums
am Hinterkopf zu gewährleisten
- Lichtkontraste hell und dunkel,
- entspannte Atmung – die Augen brauchen viel Sauerstoff
- viel Bewegung für Körper und Augen
- natürliche, ausgewogene Ernährung,
- viel Licht, am besten, natürliches Licht.
Auch eine gute psychische Verfassung ist ein wichtiger Aspekt
für optimale Sehfähigkeit und für entspannte Augen.
Neue Wege durch Augentraining und Entspannung helfen Ihnen
- die gute Sehkraft zu erhalten,
- das eigene Sehpotential zu entdecken und zu entfalten.
Präventive Vorsorge für Ihre Augen ist der beste Weg,
die Augen gesund, beweglich und entspannt zu halten.
